Stress­ma­na­ge­ment – und Achtsam­keits­trai­ning

Ihr Weg in ein gesundes und resili­entes Unternehmen

Laut der Weltge­sund­heits­or­ga­ni­sa­tion (WHO) ist Stress eines der größten Gesund­heits­ri­siken des 21. Jahrhun­derts.

Ca. 60Prozent aller Fehlzeiten sind laut „der Europä­i­schen Agentur für Sicher­heit und Gesund­heits­schutz am Arbeits­platz“ auf berufli­chen Stress zurück­zu­führen.

Vorsorge ist besser als Nachsorge!

Vorteile eines effektiven Stressmanagements für ihr Unternehmen:

  • Steigerung der Leistungsfähigkeit, Produktivität und Zufriedenheit
  • Steigerung der Mitarbeiter*innen Zufriedenheit und Motivation
  • Sinkende Kosten für Stressfolgen und Langzeiterkrankungen

Vorteile für ihre Mitarbeiter*innen:

  • Entwicklung gesunder Bewältigungsstrategien
  • Eigenen Stress erkennen, hinterfragen, reduzieren
  • Förderung einer gesunden Work-Life-Balance
  • Erhalten der körperlichen und mentalen Gesundheit
  • Vorbeugen von Burnout und Depression
  • Aufbau von Resilienz, um mit Stressoren besser umzugehen
  • Herausarbeiten von Stärken und Ressourcen

Als erfahrene Stressmanagement – und Achtsamkeitstrainerin biete ich Programme und Workshops für Unternehmen an, um Stress am Arbeitsplatz zu reduzieren und das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter*innen zu steigern.

Nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf!

 

 

ANJA HARTMANN
Systemische Beratung 
und Coaching 

Bendmannstraße 10
47447 Moers 

Mobil: 0152 – 23570441
info@anja-hartmann.de

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